Að sleppa tökunum

10 mín. hugleiðsla sem styður þig í að sleppa hugsunum sem láta þig ekki í friði

Fyrir þig sem átt erfitt með að hætta að hugsa um eitthvað.

Fyrir þig sem ert að berjast við þráhyggju hugsanir.

Fyrir þig sem ert tilbúin að sleppa tökunum af einhverju sem truflar líf þitt.

Þessi hugleiðsla er fyrir þig sem þarft stuðning við að sleppa tökunum af einhverju sem er að trufla huga þinn og líf þitt.
Þú getur gefið þér meðvitað leyfi til að sleppa tökunum og færa hugsanir þínar yfir í eitthvað uppbyggilegra.